血管を若返らせる方法(6)：コーヒーポリフェノール（クロロゲン酸類）は吸収性が高い！

過去に投稿したことあるんだけど、コーヒーはポリフェノールを摂りやすい！

１．抗酸化作用(活性酸素と戦う力)を助ける

２．動脈硬化のリスクを下げる

３．光老化から保護する