血管を若返らせる方法(7)：血管は何歳になっても若返らせることができる！

昨日、健康診断の結果が郵送されてきた。

メタボリックシンドロームに判定される数値が、7項目もあったのだ。

最近、看守が姿を消すのが遅くなったときは、理由を付けて20時ルールをゆるめて、22時頃まで芋を喰らっていたことが、健康診断の結果に出てしまったのかな？

運動不足と食事・芋をきちんと調整しないとね。。。

血管若返りと認知症予防を心がけよう！

参照元==>「血管は何歳になっても若返る」ってホント？｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLE