ココアのポリフェノールは動脈硬化に効く!

赤ワインが良いのは知ってますが、ココアにもポリフェノールが含まれています。赤ワインには当然アルコールが入ってます。赤ワインを飲み続けるのは、とっても嬉しいですが、お金もかかります。

気になっていたココアのポリフェノールについて調べてみました。

それで見つけたのが ==> こちらのサイト

■ココアの7つの健康効果
1.ウオーミングアップ効果が持続する
2.動脈硬化を抑制する
3.脳の機能を改善する
4.血流を促し、冷え・むくみを解消する
5.血圧を改善し、血管の健康を保つ
6.メタボを予防する
7.紫外線による肌ダメージを軽減する

2,3,5,6は、私にもうれしい効能です。

しばらく、ココアを飲み続けてみます。