寝る前に、ジャパニーズ ウイスキーとバランタイン12年をショットグラスで1.5杯くらいで、ほろ酔い！ これが健康に良いんじゃないかな？ 脳卒中患者の飲酒については、再発率がＪカーブで増減するらしいです。
適度な飲酒は、脳梗塞の再発率をさげるそうです。
しかし、飲み過ぎるとＪ字の右側のように、再発率が急増するようです。
これともう一つ、赤ワインをグラス１杯。 これはポリフェノールが動脈硬化に利くらしいので、更に、認知症予防にも良いそうなので、これら2つを寝る前に楽しむようにしています。
妻は、寝る前の飲酒は、睡眠を浅くするから飲まないように！
と言って、生半可な知識を振りかざしていますが、無視します。
妻の言いなりにしていたら、死ぬも同然！
趣味を全て奪われ、ストレスに押しつぶされてしまいます。
何度も死ぬ目にあっているので、自分の意識・感覚で、自分自身で長生きしようと思っています。