8/22は、次男の学校のPTAイベントに参加する為、水戸へ出張中。
駅まで自転車で移動したんですが、あまりにも久々の自転車だったので
この暑さで駅に到着したときは脳貧血寸前となり
通路に座り込んでしまいました。
待ち合わせしてたS先生と、駅員さんのお気遣いで
駅員室でしばらく横になって休憩させてもらって
更に、ペットボトルの冷凍茶をお借りして後頭部を冷やし
乗車予定の電車には乗れず、30分後の電車で行く事になりました。
最先、とんだ出発となったしまった。
やっぱり、少なくとも週に1度は
サイクリングかジョギング(ウォーキング)をやらないとダメだ！
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