「2024年09月22日」一覧

ひとりごと(142)：これからは、夜に運動しよう。

2024/9/22 心とからだの健康, 暮らしの知恵

昼に運動(ジョギング、サイクリング)しようと思ってたら結局できずに、かなり運動不足なってるのでけっこうハードルが高いことなのかもしれ...