一昨日、寒さが妙に身体に突き刺さるように感じていましたが
案の定、風邪で発熱しました。
でも久しぶりの発熱です。
コロナ禍では、どうにか発熱に至る前に、鼻水の段階で抑えることができていたんですけどね
生活習慣の乱れ(遅寝遅起き)や肝機能低下がたたったのでしょう
反省します
再発防止対策は
『夜11時までには布団に入る、アルコールは2日飲んだら1日休む』
これを実行します。
趣味を100歳まで楽しむために、絶対に実行します。
ちなみに体温は、午前中、汗をかき36.4℃まで下がったのですが
また徐々に上がり、37.1℃
夕方また汗をかき、今度は36.5℃あたりで落ち着いています。
明日は、体調復活できるといいな、、、
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