こんどは、腰を伸ばすと、痛むのはなぜ？
掛け布団の下にある、毛布の毛並みがかたよってて、寝てる間に、毛布は左へ、掛け布団は右へと、ずれてしまう。ずれるという悪い癖を除けば、とっても温かい毛布なので、憎めないヤツなのだ。
だから、ずれても寒くならないように、寝る前に、掛け布団と毛布を、反対側に補正してから寝るようにしている。しかし、ちょうど寒さが厳しいとき、その毛布を補正しすぎた為か、左腕に冷えを感じ、しばらくして左肩の痛みが始まった。
こんどは、桜が咲いて、五十肩の痛みもやわらいで、気がゆるんでしまったのか。家族で花見に（3月26日）行った、２，３日後、雹（ひょう）が降って（3月29日）、気温は1℃に。
猫の額ほどの私の書斎は、激寒の中、電気座布団に座って、メインPCでブログの更新を続けていた。
お尻は、ポッカポカなんだけど、上半身は激寒にさらしていた。
後になって考えると、これって、実は血圧にも良くない んじゃね？
今日になって、腰を伸ばすと、痛て！
右腰が、伸ばすのが辛い！
なんだよ～！
スクーター（PCX150）に乗っていれば、乗馬効果で、バランスボールのように、良い感じの運動になってたはずなのに！
看守の偏見のおかげで、腰痛で自動二輪車にも乗れなくなったら、元も子もないぞ！
四輪車は、全く腰を動かさない、まったく運動にならん。
ここ1週間は、娘の新生活準備で、ウォーキングに行く、時間の余裕がないのだ。
電気座布団を腰に当てたら、気持ち良い！
最初から、腰を温めていれば良かった。。。。。